俗话说“夏至吃三鲜,好似活神仙”,大家知道三鲜是什么吗?老人们都说,顺时而食,清凉排毒、滋阴养肾,安稳度夏!今天,就让小编为大家分享“夏至三鲜”和它们的制作流程,大家快学起来吧!用料:鲤鱼、葱、盐、胡椒粉、黄酒、蒸鱼豉油、玉米油、姜、花椒1.将鲤鱼、葱、姜清洗干净,鲤鱼去鱼线,葱切丝,姜切片。3.把鲤鱼斜着切几刀,放入姜片,再将葱放入鱼腹中。4.把杏肉放在银耳上,之后在每个杏肉上放一块冰糖。用料:羊肉、冬瓜、香油、酱油、盐、料酒、鸡精、葱、油、姜1.将冬瓜、葱、姜、羊肉清洗干净,羊肉切薄片,冬瓜切块,葱切丝,姜切丝。2.羊肉中加入酱油、盐、鸡精、料酒、葱丝、姜丝,将其搅拌均匀腌制一段时间。5.最后加入腌制好的羊肉,将其煮熟后倒上香油即可。